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 自古至今, "光" 都是更高精神以及靈魂的象徵. 聖人的畫象也會有不同的光環. 不同地方的靈性 修煉亦不約而同地利用光作為提昇靈性的工具. 這個簡單的冥想練習能夠幫助您燃點自己的靈性, 讓您重新找回自己的力量. 冥想步驟: 1. 先坐下來, 合上眼. 深呼吸讓身體從頭到腳慢慢放鬆下來. 2. 放鬆了之後, 吸氣的時候想像在心中有一道純正, 閃耀的光. 3. 在每一次吸氣的時候, 讓心中的光成長, 一路一路擴大至到填滿您整個人, 包圍全身為止. 4. 保持平穩的呼吸, 感受這種光的特質, 它包含了您的靈魂的特性, 讓這個光祝福您. 5. 大約冥想五至十五分鐘, 心中感謝這道光, 並要求它停留至到您下一次的冥想. 這個冥想能夠增加我們對靈性的意識, 並幫助我們找回自己的重心和力量. 標籤： 冥想、光、kryon、靈性 posted by Kryon @ Divine - The Spiritual Shop at 下午11:27 | 0 comment(s) |
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